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辦公室一族常年在室內(nèi)工作，體力活動(dòng)少而腦力活動(dòng)多，人體長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)，難免產(chǎn)生慢性疲勞，最終可能陷入亞健康狀態(tài)。 辦公室人群常見(jiàn)高發(fā)的慢性病癥：頭暈?zāi)X脹、鼠

世界衛(wèi)生組織在2008年年底發(fā)布的食物微量脂肪排行榜中，茶類脂肪被稱為世界上最好的微量脂肪，綠茶、紅茶、烏龍茶盡被歸入其中，但是為國(guó)人熟知并常喝的菊花茶卻并未被

如此說(shuō)來(lái)，我們平常喝的很多水其實(shí)是有毒的，那么，我們到底該喝什么水呢？ 　　自來(lái)水、礦泉水、桶裝水、純凈水，近年來(lái)，關(guān)于該喝哪種水的問(wèn)題一直有著不同的說(shuō)法，有

最近英國(guó)研究人員確認(rèn)了人體一些器官的衰老退化時(shí)間表。 　　肺活量：20歲開(kāi)始下降 　　肺活量從20歲起開(kāi)始緩慢下降，到了40歲，一些人就出現(xiàn)氣喘吁吁的狀況。

6歲左右的孩子對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求比較高，僅靠吃一般正常的飯菜，往往滿足不了他們的身體發(fā)育的需要。特別要吃一些高蛋白的食品，雞蛋營(yíng)養(yǎng)很豐富，可以適當(dāng)?shù)亟o孩子多吃一點(diǎn)。

有的人有口臭也不知道，怎樣鑒別呢？除了別人告知外，自己可以哈一口氣在手掌中，然后，好好得聞一下，如果有異味，你會(huì)聞到的。同時(shí)給自己做個(gè)醫(yī)生，檢查一下自己形成口臭

時(shí)下，不少追求時(shí)尚的愛(ài)美女性都喜歡美甲，這漸漸成為了一種流行趨勢(shì)。那么，長(zhǎng)期美甲會(huì)不會(huì)對(duì)身體健康造成危害？日前，記者對(duì)此在省城進(jìn)行了走訪。 　　美甲顧客絡(luò)繹不

隨著人們生活水平的不斷提高，在提高物質(zhì)、文化水平的同時(shí)，更加注重身體的健康。現(xiàn)在大多數(shù)家庭會(huì)準(zhǔn)備小藥箱，放些常用藥品。一些患者病愈后也會(huì)將未用完的藥品保存下來(lái)，

最近，有家單位給職工組織健康體檢，體檢過(guò)后，大家驚訝地發(fā)現(xiàn)，一向被認(rèn)為是單位里身體最棒的老張卻因數(shù)項(xiàng)指標(biāo)異常而被確診為腎炎。在現(xiàn)實(shí)生活中，這種現(xiàn)象并不少見(jiàn)，有些

蜂蜜能延年益壽,這是與它的特有成分緊密相關(guān)的：蜂蜜是一種極復(fù)雜的混合物。主要成分是糖類，占總量的3/4以上，其中果糖和葡萄糖的總和占蜂蜜糖的85%～95%。水分

男性裸睡還可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，性欲望自然就增強(qiáng)了。 　　美國(guó)布洛斯金調(diào)查公司不久前進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如今在美國(guó)，裸睡人數(shù)有了增多的趨勢(shì)，年齡

人們都知道吃魚(yú)對(duì)健康大有裨益，多食魚(yú)可令你聰明、健康。越來(lái)越多的證據(jù)提示魚(yú)油具有心血管保護(hù)作用。在海魚(yú)的肝油和體油中含有非常寶貴的高度不飽和脂肪酸，尤其是海魚(yú)中

香蕉皮治瘙癢 　　香蕉皮中含有蕉皮素，能抑制真菌和細(xì)菌，可用來(lái)治療皮膚瘙癢和腳氣病，效果良好，具體用法如下： 　　皮膚瘙癢：選新鮮的香蕉皮，以內(nèi)皮直接敷于皮

女人美麗要保養(yǎng)，月經(jīng)要重視。良好的生活習(xí)慣，能減輕月經(jīng)期的不適。 　　1、不要太情緒化：據(jù)說(shuō)女孩子生理期時(shí)很自然地情緒就會(huì)不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因

一、莓 　　根據(jù)美國(guó)農(nóng)業(yè)部研究表明，藍(lán)莓是含抗氧化物質(zhì)最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來(lái)源于花青素的色素，抗氧物質(zhì)可以中和自由基。

人們常有這樣的困惑，選擇了美味的食物就等于放棄了健康的生活方式，因?yàn)槭澄锏拿牢逗芏嗍强扛哂汀⒏咛?、高鹽、大把的味精等等對(duì)人體不利的調(diào)味品堆砌出來(lái)的，書(shū)上是這么寫

今天上午，在銀川講課。下午回京，上飛機(jī)時(shí)拿到生命時(shí)報(bào)，看到該報(bào)2009年3月13日頭版頭條刊登了一條新聞，特大的字醒目地發(fā)問(wèn)：午睡會(huì)引發(fā)糖尿病嗎？以下兩個(gè)副標(biāo)題

在城南某整形美容機(jī)構(gòu)，記者了解到這幾個(gè)月以來(lái)做光子嫩膚的女性多了起來(lái)。據(jù)該機(jī)構(gòu)的整形美容專家介紹，部分女性是因?yàn)槭邔?dǎo)致皮膚松弛沒(méi)有彈性而前來(lái)做嫩膚美容的。王女

生活在節(jié)奏緊張的現(xiàn)代社會(huì)，沒(méi)有熬過(guò)夜的人是幸運(yùn)的人。熬夜會(huì)使身體的正常節(jié)律性發(fā)生紊亂，對(duì)視力、腸胃及睡眠都造成影響。那么，經(jīng)常熬夜的人應(yīng)該怎樣自我保健呢？ 　

乳房的二次發(fā)育，即是熟女們動(dòng)用了物理化學(xué)手段之后的杰作，和身體的自然發(fā)育無(wú)關(guān)。健全乳房發(fā)育并保證其健康的最好方法就是運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以使身體的每個(gè)部位充滿年輕活力。