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春天，是萬物生長、萬象更親的季節(jié)。更是人們調(diào)養(yǎng)身心的好時候。對老年人來說，春天更應(yīng)注意飲食調(diào)養(yǎng)，保證健康長壽。 早春時節(jié)，氣溫仍較寒冷，人體為了御寒要消耗一定

在生活中很多人都有熬夜的習(xí)慣，然而對于一些中青年人，特別是男性來說，一種非常怪異的眼病常在他們挑燈夜戰(zhàn)之后悄然突襲，使視力突然下降很多，盡管患者原來的視力不錯。

據(jù)科技日報報道，巴西營養(yǎng)學(xué)家的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在同樣的飲食和日照條件下，膚色較深的人比膚色淺的人更容易缺乏維生素d。尤其是在夏天，皮膚白的人維生素d合成數(shù)量很快上

一個人身體是否健壯，與腎的強(qiáng)弱有關(guān)。當(dāng)寒冬到來時，人體需要有足夠的能量和熱量以御守，倘若弱虛，就會因火力不足，出現(xiàn)頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿

早上喝鹽水是不提倡的，因?yàn)榭赡軐?dǎo)致血壓高。早晨可以喝涼白開，或者老人喝一杯蜂蜜水也是可以的。按照水、蜜、鹽的功效和人體的生理需要，還是早蜜晚水為好。理由有兩點(diǎn)：

節(jié)日期間，三五好友聚在一起吃海鮮、喝啤酒乃一大享受，但很多人卻不知道，在品嘗美味的同時也帶來了健康安全隱患，俗話說海鮮就啤酒，痛風(fēng)跟著走便因此得來。那么，吃海鮮

你每天吸收的營養(yǎng)有30%都來自油，那顯然，選對油很重要！ 　　大豆油 　　大豆油是亞洲人最喜歡的食用油，含有非常豐富的維生素d和維生素e，以及抗衰老的不飽和

食品含有蘆薈不宜孕婦嬰兒 　　近日，衛(wèi)生部、工商總局、質(zhì)檢總局等六部委聯(lián)合發(fā)文，對食品中添加蘆薈進(jìn)行了嚴(yán)格限制。 　　近日，衛(wèi)生部等六部委發(fā)布了《關(guān)于含庫拉

隨著生活節(jié)奏的加快，越來越多的ol養(yǎng)成了在辦公室吃午飯的習(xí)慣。哥斯達(dá)黎加營養(yǎng)學(xué)家阿瓦多卡近日在《今日報》上撰文指出，在辦公室吃飯對健康不利。 　　阿瓦多卡指出

男性進(jìn)入青春期后，隨著性發(fā)育的逐漸成熟，口唇部的胡須也會逐漸增多，這也是男性獨(dú)有的正常生理現(xiàn)象，它在一定程度上表現(xiàn)出男性美與男子漢氣慨。中國古代的男子就十分重視

修長的手臂會令你看上去比實(shí)際體重瘦1-1.5公斤。如果你從不進(jìn)行針對手臂的練習(xí)，手臂肌肉將以每年0.45斤的速度消失，如此下去你的手臂將很快衰老。如果你不考慮為

熬夜加班，睡眠不足，滋生了討厭的眼袋和黑眼圈？這可是破壞美女的形象的一大殺手。想做百分白美女，就要遠(yuǎn)離眼袋，拒絕熊貓眼！如何做到呢？看看專家說法，空軍總醫(yī)院激光

最新研究顯示，每天吃一個雞蛋能讓你的血壓保持平穩(wěn)?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，雞蛋產(chǎn)生類似降壓藥功能的蛋白質(zhì)。無獨(dú)有偶，就在這項(xiàng)研究結(jié)論公布的前幾天，一項(xiàng)研究推翻了雞蛋會增加心

母乳和牛乳中缺乏維生素c、d和鐵等礦物質(zhì)，因此，嬰兒1月2月大時就有必要添加水果等輔食。而春末夏初正是大量水果收獲的季節(jié)，嬰兒在這個時期正好能享受到各色各樣的水

民間流傳著生姜治百病之說。因?yàn)榻泻薪?、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發(fā)油，還有姜辣素、樹脂、淀粉和纖維等。所以，姜在炎熱時節(jié)有興奮提神、排汗降溫等作用，可

性經(jīng)期用品的清潔衛(wèi)生特別重要。因?yàn)?，盆腔、子宮、宮頸、陰道、體外環(huán)境都是相通的，這樣的結(jié)構(gòu)使女性的生殖系統(tǒng)特別容易遭受外界致病物的侵襲，尤其月經(jīng)期間，生殖器官的

有不少的人喜歡飯前吃糖葫蘆、山楂等，覺得酸酸甜甜的山楂比較能開胃，其實(shí)這樣做是錯的，空腹時最好不要吃過多山楂。 　　山楂味酸，可以消積食，通結(jié)氣的功效。但是，

春季滋潤用品應(yīng)調(diào)整為保濕品及具有修復(fù)受損細(xì)胞功能的低油度面霜；也不宜再用液體粉底，而改用干濕兩用粉底，保持妝面干爽不膩，以免沾住太多灰塵雜質(zhì)；晚間保養(yǎng)則用水質(zhì)的

怎么吃才能減肥？有人說，要吃低脂食品；有人說，要少吃碳水化合物；還有人說，吃高蛋白食品最有效。美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，這些飲食減肥方法其實(shí)區(qū)別不大，少吃東西才是減肥關(guān)鍵

一要每年查體防疾病。疾病是每個人都避不開的，所不同者只在于輕重而已，醫(yī)家提倡早期發(fā)現(xiàn)、早期治療是非?？茖W(xué)的。在平日，自己應(yīng)當(dāng)多學(xué)點(diǎn)疾病自查知識，發(fā)現(xiàn)不適時應(yīng)及早