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空腹時(shí)最好不要吃過多山楂

轉(zhuǎn)載 2009/06/18 19:20:19 發(fā)布 IP屬地:未知 來源: 作者: 235 閱讀 0 評(píng)論 0 點(diǎn)贊

  有不少的人喜歡飯前吃糖葫蘆、山楂等,覺得酸酸甜甜的山楂比較能開胃,其實(shí)這樣做是錯(cuò)的,空腹時(shí)最好不要吃過多山楂。

  山楂味酸,可以消積食,通結(jié)氣的功效。但是,由于山楂味“酸”,空腹吃容易傷害脾胃。?對(duì)于健康人,飯前胃部已經(jīng)處于空的狀態(tài),而進(jìn)食山楂對(duì)胃部是一個(gè)刺激,久而久之,可能也會(huì)造成胃酸分泌較多,甚至引起胃部不必要的疼痛?;嘉覆〉娜?,如胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者不適合空腹吃山楂。對(duì)于脾胃虛弱的人,一般建議少吃山楂,患有齲齒的人,特別是小孩子不宜多吃,易損壞牙齒。同時(shí)因?yàn)樯介缀臍?,體虛之人也要避免多吃。

  當(dāng)然,對(duì)于身體強(qiáng)壯的體實(shí)之人,倒是可以飯后吃山楂助消化,尤其是油膩的肉類食物吃撐了,用山楂助消化的效果很好。

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