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酒后睡覺常常會(huì)打鼾，那種忽高忽低、時(shí)斷時(shí)續(xù)的鼾聲既使本人深受其害，也讓家人提心吊膽。怎樣才能預(yù)防酒后睡眠時(shí)打鼾呢？河北醫(yī)大三院呼吸睡眠科主任王菡僑指出，酒后睡眠

節(jié)假日人們開懷暢飲，容易飲酒過量。如果在喝酒前先吃些東西，如含高蛋白的菜類或食品，或喝些豆?jié){等等，使這些食物在胃內(nèi)和酒精結(jié)合發(fā)生反應(yīng)，就能減少對(duì)酒精的吸收。另外

古人習(xí)慣以睡覺代指房事，隱晦地表明了兩者密不可分的關(guān)系。我國傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，性愛與睡眠關(guān)系密切。睡眠質(zhì)量高，可以給心臟充電，增強(qiáng)體能。如果睡眠不足，性欲和性能

經(jīng)過人體的消化，黃豆可以轉(zhuǎn)變成降低前列腺肥大及雄性禿頭癥風(fēng)險(xiǎn)的小分子物質(zhì)。對(duì)于藥物開發(fā)而言，實(shí)在是令人振奮的發(fā)現(xiàn)。 　　就已知的藥物開發(fā)成效而言，目前藥物可以

衣服買回來，你會(huì)洗洗再穿嗎？近日，《生命時(shí)報(bào)》聯(lián)合搜狐網(wǎng)健康頻道的一項(xiàng)調(diào)查顯示，在參與調(diào)查的11266人中，新衣服買來后都會(huì)洗的人只有22.8%，其中，接近61

前不久，李女士吃魚時(shí)，一根魚刺卡在了嗓子眼，她趕緊吃了幾口饅頭，當(dāng)時(shí)沒什么大礙了，但兩天后，她感覺胸部不舒服，一周后疼痛加劇。到醫(yī)院一檢查，才發(fā)現(xiàn)食道已經(jīng)被魚刺

報(bào)道，菠蘿里有三種不好的成分，可能給人帶來麻煩： 　　1.甙類是一種有機(jī)物，對(duì)人的皮膚、口腔黏膜有一定刺激性，但對(duì)健康尚無直接危害。 　　2.羥色胺是一種含

雞蛋，中醫(yī)認(rèn)為它味甘性平，有養(yǎng)心安神、滋陰潤燥、養(yǎng)血息風(fēng)的作用。而它也是性生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫倪€原劑之一。專家建議，同房后吃上兩個(gè)荷包蛋或一碗甜酒雞蛋，大大有助

香蕉是藥食俱佳的水果。香蕉不僅營養(yǎng)豐富，而且具有多種藥用功效。 　　解郁研究發(fā)現(xiàn)，香蕉含有一種能幫助人腦產(chǎn)生5-羥色胺的物質(zhì)?；加袘n郁癥的人腦里缺少5-羥色胺

皺紋的產(chǎn)生有很多原因，其中之一是飲食不當(dāng)。如果你多留心入口食物，保養(yǎng)方面亦不遺余力地進(jìn)行，也許哪天睡個(gè)覺起來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)歲月其實(shí)沒那么殘忍。 　　改善額頭皺紋問

有些人吃完肉食、雞蛋、海味等高蛋白質(zhì)食物后，習(xí)慣于立即飲茶，以助去味、消化。其實(shí)，這種做法是不科學(xué)的。因?yàn)椴枞~中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質(zhì)合成具有收斂性的鞣酸蛋

飛機(jī)在高空飛行中，艙內(nèi)空氣干燥，會(huì)使體內(nèi)水分大量消耗。 　　刊登在美國《消費(fèi)者報(bào)告》上的一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示，飛機(jī)每飛行1小時(shí)，人體內(nèi)水分會(huì)減少0.3千克。缺水使人容

許多人都有晨起飲用淡鹽水或用淡鹽水漱口的習(xí)慣。但這一尋常的舉動(dòng)，對(duì)高血壓和心衰患者卻是相當(dāng)危險(xiǎn)的。 　　晨起是人體一天中血液黏稠度最高的時(shí)候，血壓也達(dá)到第一個(gè)

一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，開燈睡覺的兒童或者生物鐘自然睡眠模式受人造光線干擾的人，患癌癥的可能性比平常人要大。人造光線對(duì)人體的破壞性影響會(huì)降低人體降黑素的水平。降黑素通

從營養(yǎng)學(xué)講，酸性食品和酸味食品是風(fēng)馬牛不相及的兩碼事。 　　日常生活中，我們常遇到一些孩子出生就乖，吃、睡、玩形成規(guī)律，模仿、學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，成績較佳，這就是大腦

又臟又臭的襪子，總會(huì)讓人掩鼻。 　　如何能將襪子洗得又干凈又清新呢?近日，日本家務(wù)指引網(wǎng)就介紹了加醋去味法。 　　醋呈酸性，主要成分為乙酸，又稱醋酸，具有清

研究人員22日表示，在印度進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，身材矮小的母親產(chǎn)下的孩子五歲以前的死亡率較身材高大的母親生的孩子高70%。 　　研究共分析了五萬名兒童，結(jié)果發(fā)現(xiàn)

碗柜是廚房里必不可少的家什之一。但在將洗凈的碗筷放入柜子時(shí)，你是否知道，碗柜里隱藏著許多細(xì)菌。 　　碗柜的確會(huì)滋生細(xì)菌。中國建筑裝飾協(xié)會(huì)廚衛(wèi)工程委員會(huì)常務(wù)理事

又一個(gè)夏天來到了，許多人都討厭出汗時(shí)黏溻溻的感覺，還有人怕身上的汗味兒招人煩。面對(duì)戶外的驕陽，許多人選擇待在有空調(diào)的地方。但是，汗腺是人體的天然空調(diào)器，在夏天更

蚊子憑氣味選擇叮咬對(duì)象 　　科學(xué)家研究表明，蚊子叮人是有選擇的，能為蚊子帶來豐富膽固醇和維生素的人最受蚊子青睞。 　　蚊子利用氣味從人群中發(fā)現(xiàn)最適合它們胃口