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養(yǎng)胃：中醫(yī)認為土豆能和胃調(diào)中、健脾益氣，對治療胃潰瘍、習(xí)慣性便秘等疾病有裨益，兼有解毒、消炎的作用。 　　防中風(fēng)：土豆中含有豐富的b族維生素和優(yōu)質(zhì)纖維素，在人

好嚼、營養(yǎng)豐富，通常是老年人選擇食物的最基本要求。而西紅柿由于很好地兼容了這兩個特點，成為很多老人的桌上佳品，有些老人，甚至還會將其當(dāng)作是日常的水果來吃。 　

吃什么水果最通便？十個人里估計有八個都會回答：香蕉。其實，這是一個普遍的誤區(qū)，從某種程度上說，蘋果比香蕉更通便。甚至對于有些人，香蕉不但不能緩解便秘，還有可能造

雞蛋的吃法多種多樣，您對雞蛋的吃法及制作方法是否存在疑問呢？例如雞蛋怎樣吃最營養(yǎng)？雞蛋一天應(yīng)該吃幾個？就各種疑問，營養(yǎng)專家做出如下解答： 　　雞蛋怎樣吃最營養(yǎng)

洗衣機成婦科病新源頭 　　洗衣機清洗其實是將某些菌種傳染給了下一筒衣服的過程，一些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了，尤其是貼身的內(nèi)衣褲。 　　目前的全自動洗

由某健康體檢中心公布的女性體檢調(diào)查報告顯示：在該機構(gòu)北京、上海和金華等中國內(nèi)地22家分支機構(gòu)接受體檢的295485位女性受檢者中，44．57%患有乳腺疾患，46

成熟內(nèi)斂，風(fēng)度不凡，是對一個中年男人的最高評價。那么，成熟的定義是什么呢？我們來看看是個成熟男人最忌諱的行為，也許就能對什么樣的男人才算成熟略知一二！ 　　行

男士內(nèi)褲是男性最貼身的伴侶，然而卻沒有幾個男人真正明白男士內(nèi)褲與男性健康之間的密切聯(lián)系。男科專家提醒，呵護男性健康，應(yīng)該從選擇安全、舒適的內(nèi)褲開始。 　　內(nèi)褲

獼猴桃性寒，味甘酸?！堕_寶本草》中指出：冷脾胃。《中藥大辭典》也說：脾胃虛寒者慎服。凡胃寒痛者當(dāng)忌。 甘蔗性寒，味甘。雖有清熱生津作用，但胃寒之人則不宜食?！?/p>

人到老年，養(yǎng)心安神、清心寡欲是長壽的秘訣，而起居時，飲食節(jié)，寒暑適，也被視為長壽的重要秘訣。 　　雖然說老年人因受到胃腸道功能減退，牙齒松動及缺齒的影響，食欲

女性發(fā)育成熟后的兩個乳房存在差異。一般左側(cè)大于右側(cè)，但視覺上較難區(qū)分，只有通過仔細的測量才能發(fā)現(xiàn)，所以這種情況并非病態(tài)。左右乳房大小不一致的現(xiàn)象，對生育和性功能

孩子患了缺鐵性貧血?不可能吧，我們用鐵鍋做飯，還常給孩子吃菠菜對于很多人來說，用鐵鍋做飯和吃菠菜是最能補鐵的了，但是，專家卻要告訴你，這兩個民間經(jīng)典補鐵方法并不

熬夜當(dāng)天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。5種能夠讓人更有精神和精力，而且有益于皮膚的果汁是： 　　1、適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜

你知道常穿牛仔褲不利身體健康嗎？ 真實數(shù)據(jù)：全球近90%的人有至少一條牛仔褲，45%的人竟然擁有10條牛仔褲。然而，你可知道常穿牛仔，對你的身體健康很有害處！

誤區(qū)一：夜里進食導(dǎo)致肥胖 　　據(jù)調(diào)查，每10個美國人中就會有4個上夜班，這意味著有很多人很晚才能吃晚飯。晚飯過晚是否會由于我們在睡眠時無法消耗掉這些熱量而導(dǎo)致

許多不良的飲食習(xí)慣會導(dǎo)致我們的體重急劇增加。以下７點就是我們最常見的，想保持苗條的身材必然要改掉這些壞習(xí)慣。 　?。?、在廚房里吃東西 　　站在電冰箱或者爐子

特別是在廁所的設(shè)計上，一定要考慮周到。比如，老年人使用的廁所門.就最好設(shè)計成向外開的平開門或推拉門。 　　老年人在廁所起落蹲坐.稍不留意便會發(fā)生危險。而在一般

國外醫(yī)學(xué)研究表明，很大一部分婦科疾病是由穿緊身內(nèi)衣造成的。子宮內(nèi)膜異位癥是目前發(fā)病率很高的一種疾病，導(dǎo)致該病的原因之一就是經(jīng)血逆流到腹腔引起內(nèi)膜異位，患者最常見

現(xiàn)代化快節(jié)奏的生活，不僅需要你的刻苦耐勞、聰明機智，還要求具有旺盛的精力。以科學(xué)的方法調(diào)整身心，隨時令人感到你的充沛精力與敏捷思維。 　　1。晨練5分鐘 　

日本厚生勞動省的調(diào)查顯示，多吃蔬菜的人肝癌發(fā)病率最多可降低40％，而過多食用水果反而會增加患肝癌的風(fēng)險。 　　據(jù)日本《讀賣新聞》13日報道，厚生勞動省的研究小