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上天賦予女性水一樣的溫柔，但有時(shí)卻讓她們承受了不便言說(shuō)的干澀。甜蜜時(shí)分，本愿與身邊的他配合完美、極盡繾綣，卻心有余而濕不足。一說(shuō)，自從生了孩子，就出現(xiàn)夫妻生活時(shí)

看電視、聽(tīng)音樂(lè)或者玩電腦的時(shí)候睡著；強(qiáng)迫自己按點(diǎn)上床睡覺(jué)、早上起床，而且這時(shí)間點(diǎn)總在調(diào)整；自然醒來(lái)后，想著再賴會(huì)兒床，強(qiáng)迫延長(zhǎng)睡眠時(shí)間；晚上不睡，白天補(bǔ)覺(jué)，雙休

預(yù)防陰道炎 　　潔陰，雖說(shuō)是小事一樁.卻大有講究，稍有不慎，陷入怪圈，將破壞女性生殖道的天然防線，有損于健康。 　　防治陰道炎有絕招 　　由于臨床上各類陰

人每天都要喝水，但究竟怎么喝水，該喝什么樣的水，始終搞不太清楚。對(duì)此，中國(guó)醫(yī)促會(huì)健康飲用水專業(yè)委員會(huì)主任李復(fù)興說(shuō)，人們需要根據(jù)自身機(jī)體需要及活動(dòng)狀況來(lái)選擇喝什么

每人每天該喝多少水不能一概而論，應(yīng)根據(jù)個(gè)人的生活方式、運(yùn)動(dòng)量等來(lái)決定。 　　近年來(lái)，隨著健康養(yǎng)生熱在城市中方興未艾，人們不僅關(guān)注吃什么、怎么吃，也開(kāi)始關(guān)注喝什

有關(guān)專家稱：目前有大約80%的兒童糖尿病是由于不恰當(dāng)?shù)纳罘绞揭鸬?。?jù)專家介紹，目前佛山青少年糖尿病患者中ⅱ型糖尿病的患者的比例有增加趨勢(shì)，接近80%。而南方

往日里，我們很少刻意去注意自己的睡覺(jué)姿勢(shì)究竟是怎樣的?有人仰臥，有人俯臥，有人側(cè)臥，也有人既仰又俯還側(cè)臥，有人說(shuō)不同的睡眠姿勢(shì)對(duì)男性生殖系統(tǒng)是有不同的影響的?如

從月經(jīng)來(lái)的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時(shí)期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時(shí)期，因?yàn)樵谶@10天當(dāng)中影響胸部豐滿的卵巢動(dòng)情激素是

霉菌感染猶如婦科感冒，世界上75%的女性會(huì)遭到霉菌侵襲。霉菌感染容易反復(fù)發(fā)作，可達(dá)一年4次的復(fù)發(fā)頻率。孕婦、糖尿病患者更是霉菌感染高發(fā)人群。孕婦霉菌感染還會(huì)影響

許多女性都體驗(yàn)過(guò)抽筋的滋味，游泳時(shí)小腿和腳趾抽筋，大笑時(shí)面部和腹部抽筋，寫(xiě)字、數(shù)錢(qián)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)手指抽筋等。那么，發(fā)生抽筋時(shí)應(yīng)該怎么處理，如何防止抽筋呢？ 　　3

正常的月經(jīng)出血應(yīng)為20～60毫升，超過(guò)80毫升為月經(jīng)過(guò)多。引起月經(jīng)過(guò)多的原因有許多，有一種是與女性采取的避孕方式有關(guān)，即子宮節(jié)育環(huán)引起的。 　　在我國(guó)，這是生

食物中的膽固醇有功也有過(guò)。首先應(yīng)該明確的是，膽固醇是機(jī)體所必需的一類物質(zhì)，因?yàn)樗兄鴺O為重要的生理作用。它不僅是合成維生素d、膽汁酸和一些激素的原料，而且還是細(xì)

慢餐飲 　　忘記時(shí)間，讓食物在舌尖停留。醫(yī)生建議用15~20分鐘吃早餐，中、晚餐則用半小時(shí)左右。對(duì)于老年人，每口飯菜應(yīng)咀嚼25~50次，每頓飯吃30分鐘左右，

首先要看月經(jīng)規(guī)律不規(guī)律。月經(jīng)來(lái)潮是有規(guī)律的，雖不一定就是28天一個(gè)周期，但只要有規(guī)律，20天到40天來(lái)一次都是正常的。 　　如果按照月經(jīng)周期，比如以前40天來(lái)

第一，晚上21時(shí)至23時(shí)熄燈就寢。人的一天有5個(gè)睡眠高峰。第1個(gè)高峰是晚上23時(shí)。錯(cuò)過(guò)后，只能在第2個(gè)高峰凌晨2時(shí)熟睡，更重要的是，睡眠高峰到來(lái)時(shí)，免疫系統(tǒng)自我

大部分女性（女性食品）在月經(jīng)來(lái)潮前一周左右，都會(huì)出現(xiàn)一定程度的情緒反常，醫(yī)學(xué)上稱之為經(jīng)前期綜合征。美國(guó)最近一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如果在月經(jīng)前額外多攝入一些熱量，并且這些

你每年都會(huì)做婦科常規(guī)檢查嗎？你的避孕方式是一成不變的嗎？這是最傷害女人身體健康的37個(gè)誤區(qū)，它們會(huì)讓你感覺(jué)震驚！ 　　1、整天工作，沒(méi)有休息 　　長(zhǎng)時(shí)間從事

水果由于其含有豐富的維生素、微量元素、纖維等，是肝病病人良好的營(yíng)養(yǎng)品。肝病病人要在吃水果時(shí)注意以下6點(diǎn)： 　　(1)要適量：每天吃水果的確有益于肝病病人康復(fù)，

每天例行公事一樣的洗臉、刷牙、洗澡不代表就真正起到了它該起的作用。洗了一輩子，結(jié)果發(fā)現(xiàn)一直沒(méi)有洗對(duì)！ 　　清水清洗外陰 　　外陰是防止生殖道感染的第一門(mén)戶，

長(zhǎng)期以來(lái)，許多人總把吃肥肉與患高血壓、冠心病、肥胖癥等聯(lián)系在一起，好像吃肥肉就是人們患這些疾病的罪魁禍?zhǔn)?，甚至有些老年高血脂朋友連稍肥一點(diǎn)的肉都不敢吃。