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雖然定期運(yùn)動(dòng)可降低女性的癌癥發(fā)病率，但這種良效可能因睡眠過(guò)少而消失，睡眠不足可能導(dǎo)致癌癥發(fā)病率較高。

據(jù)路透社日前報(bào)道，這項(xiàng)研究調(diào)查了美國(guó)馬里蘭州的５９６８名女性，證實(shí)了此前關(guān)于定期健身的人患癌癥可能性較小的發(fā)現(xiàn)。但當(dāng)研究人員把目光投向每周運(yùn)動(dòng)量較多的１８歲至６５歲女性時(shí)，他們發(fā)現(xiàn)睡眠對(duì)癌癥發(fā)病率有重要影響。

研究人員在美國(guó)癌癥研究協(xié)會(huì)一次會(huì)議上說(shuō)，在癌癥發(fā)病率方面，每晚睡眠少于７小時(shí)的女性比積極鍛煉身體但睡眠更為充足的女性高出４７％。

美國(guó)國(guó)家癌癥研究所的詹姆斯·麥克萊恩說(shuō)：“我們認(rèn)為這是非常吸引人的。這可以說(shuō)是第一次注意到，尚未得到廣泛研究。”

麥克萊恩是此次研究的負(fù)責(zé)人。他說(shuō)，尚不清楚睡眠過(guò)少究竟如何使人更易患癌癥。但人們很早就把保持睡眠充足和健康聯(lián)系起來(lái)了。

專(zhuān)家說(shuō)，長(zhǎng)期睡眠不足可導(dǎo)致肥胖、糖尿病、高血壓、中風(fēng)、心血管疾病、抑郁、吸煙和酗酒。